Ao elixir un teléfono móbil ou un monitor, a miúdo caemos nunha idea errónea: canto maior sexa o brillo máximo da pantalla, máis premium será o produto. Os fabricantes tamén están dispostos a usar o "brillo ultraalto" como punto de venda clave. Pero a verdade é que, cando se trata de pantallas, máis brillantes non sempre son mellores. Este artigo analizará en profundidade a comprensión e o uso correctos do brillo da pantalla.
Primeiro, aclaremos o papel do brillo alto. O seu propósito principal é, en realidade, a visibilidade baixo unha luz intensa. Cando estás ao aire libre nun día soleado, o brillo máximo da pantalla do teu teléfono permíteche ver con claridade mapas e mensaxes. Neste caso, o brillo alto ten como obxectivo resolver o problema da "mala visibilidade" en contornas específicas: é unha solución, non un estándar para o uso diario.
Non obstante, unha vez que levas este "salvador" a unha habitación con pouca luz ou ao teu dormitorio pola noite, xorden problemas. As nosas pupilas axustan automaticamente o seu tamaño en función da luz ambiental. En ambientes con pouca luz, as pupilas dilátanse para deixar entrar máis luz. Neste punto, se te atopas fronte a unha pantalla demasiado brillante, unha gran cantidade de luz intensa entrará directamente nos teus ollos, o que provocará:
Fatiga visual:Os músculos oculares necesitan tensarse e axustarse constantemente para equilibrar a significativa diferenza de brillo interior e exterior, o que provoca rapidamente sensacións de dor, sequidade e incomodidade.
Aumento dos danos causados pola luz azul:Aínda que toda a luz contén luz azul, a niveis de brillo elevados, a cantidade total de luz azul de onda curta de alta enerxía emitida pola pantalla aumenta. Isto pode causar posibles danos acumulativos na retina e suprimir aínda máis gravemente a secreción de melatonina, o que afecta á calidade do sono.
Polo tanto, a clave da protección ocular non reside en buscar niveis de brillo extremos, senón en se a pantalla pode adaptarse intelixentemente ao ambiente.
Asegúrate de activar o "Brillo automático":Esta función baséase no sensor de luz ambiental do dispositivo para axustar o brillo da pantalla en tempo real a un nivel axeitado para a luz ambiental. É o axuste de protección ocular máis sinxelo e eficaz.
Fai un bo uso do "Turno de noite" ou do "Modo confort ocular":Pola noite, este modo quenta a temperatura de cor da pantalla, o que reduce a proporción de luz azul e fai que a visualización sexa máis cómoda.
O modo escuro é un asistente útil:En contornas con pouca luz, activar o Modo escuro reduce significativamente a intensidade lumínica xeral da pantalla, minimizando a irritación.
Polo tanto, unha pantalla verdadeiramente excelente debería proporcionar unha experiencia visual cómoda en calquera condición de iluminación: debería ser nítida e clara á luz do día, pero suave e agradable con pouca luz. Axustar intelixentemente o brillo da pantalla é moito máis importante que o brillo en si.
Data de publicación: 30 de outubro de 2025